Мы себя любим и ценим, для здоровья и укрепления мышц спины тоже надо заниматься, похудеть это как получится, главное здоровье. И доказано что занятия спортом должно приносить удовольствие, это первое условие для успеха. Кому то нравится бегать, для меня это каторга, а вот пешком полгорода могу прошагать запросто, ролики, коньки, только не лыжи...с велосипедом тоже не удалось подружиться...
Записан